Τα τρόφιμα διαρρέουν ασβέστιο!

🔸 Η κατανάλωση πολλών καφέδων αποβάλλει το ασβέστιο από το σώμα. Η ζάχαρη και η γλυκιά σόδα παρεμβαίνουν στην απορρόφηση του ασβεστίου.

🔸 Το φοινικέλαιο παρεμβαίνει στην απορρόφηση του ασβεστίου και μειώνει την απορρόφηση πολλών θρεπτικών συστατικών.

🔸 Αν τρώτε πολλά γλυκά, η εντερική μικροχλωρίδα διαταράσσεται και όλα τα θρεπτικά συστατικά απορροφώνται στο έντερο.