Category: Διατροφή για την πρόληψη των αυτοάνοσων νοσημάτων

▫️ Ο σολομός είναι πλούσιος σε ωμέγα-3 ακόρεστα λιπαρά οξέα. Τα 100 γραμμάρια περιέχουν 10 ημερήσιες τιμές. Προλαμβάνει την ανάπτυξη…

▫️ Α – καρότα, εσπεριδοειδή, βούτυρο, τυρί, αυγά ▫️ D – γάλα, αυγά, συκώτι μπακαλιάρου, λιπαρά ψάρια ▫️ Ε –…

▫️ Rosehip. Οι καρποί τριαντάφυλλου είναι οι πρώτοι σε περιεκτικότητα σε βιταμίνη C. Είναι ενδιαφέρον ότι οι ξηροί καρποί περιέχουν…